2014年4月24日 星期四

【甜姐兒】侯佩岑的不斷幸福論。。。

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第56期•2014/4/24 發行
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侯佩岑 甜姐兒的不斷幸福論
馬年正式從「美麗人妻」晉升為「幸福人母」, 愛情事業兩得意的侯佩岑, 保留了剛出道時甜美與高雅的氣質, 更增添了一份成熟女人味。入行超過十年, 從甜心主播到成為名主持人, 一路上走得既穩健又踏實。對她而言, 幸福沒有捷徑, 就像蓋房子一樣, 靠著逐漸累積的每一步, 才能成就現在的美好人生。...more
體脂肪超標 罹老化疾病風險最高激增5倍!
蕭敦仁醫師表示, 體脂率高代表肌肉跟水份的比率不足。超過八成的患者使用錯誤的減肥方式, 靠著節食減去較少的脂肪, 相對造成高復胖的機率。...more
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低卡不是聖旨!6類好食物 讓你健美瘦
建議多攝取植物性蛋白質, 其飽和脂肪酸少;以及節制動物性蛋白質的攝取量, 減輕腎臟負擔, 減少心血管疾病。...more
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